Un innovador estudi revela cinc perfils biomecànics diferents en corredors: el Conservador (estable i segur), l’Eficient (tècnicament òptim), l’Intermedi (versàtil i adaptable), el Desafiador (més agressiu) i l’Intens (alta cadència). Aquesta classificació permet personalitzar l’entrenament i prevenir lesions, contribuint a una millor comprensió de la...