INICI / PLANIFICACIÓ ESPORTIVA
Planificació esportiva
SERVEI DE PLANIFICACIÓ ESPORTIVA
Vols millorar el teu rendiment o preparar-te per una prova esportiva? Amb la nostra planificació personalitzada, estructurem el teu entrenament mitjançant Training Peaks: actualitzem setmanalment, gestionem càrregues, analitzem rendiment i afegim exercicis complementaris. Entrena amb sentit i aconsegueix els teus objectius!
PLANIFICACIÓ BÀSICA
Entrevista inicial a 20€ durant el primer mes.
Planificació setmanal o mensual dels entrenaments a través de Training Peaks.
Contacte il·limitat amb l’entrenador per correu electrònic o WhatsApp per rebre feedback setmanal.
Modificacions il·limitades del pla d’entrenament.
Disseny de la temporada esportiva amb objectius personalitzats.
Planificació general de l’entrenament de força.
Reunió bimensual (per videotrucada) per revisar els entrenaments i l’evolució de la forma física.
PLANIFICACIÓ PREMIUM
Entrevista inicial inclosa en el preu.
Planificació setmanal o mensual dels entrenaments mitjançant Training Peaks.
Contacte il·limitat amb l’entrenador a través de correu electrònic o WhatsApp per rebre feedback diari.
Modificacions il·limitades del pla d’entrenament.
Disseny de la temporada esportiva amb objectius personalitzats.
Planificació individualitzada de l’entrenament de força.
Test i valoracions periòdiques.
Assessorament i estratègia per a competicions.
Reunió mensual (per videotrucada) per revisar els entrenaments i l’evolució de la forma física.