Grups de força

GRUPS DE FORÇA

QUINES ACTIVITATS FEM?

Entrenament de força en grup.

La nostra metodologia combina mobilitat articular, força i diversió en grup per aconseguir que et sentis més potent en el teu dia a dia.

Adaptem els exercicis en funció de les teves necessitats, ja sigui que no pots rebre impacte o tens alguna lesió, com també si t’estàs iniciant podem oferir un servei més personalitzat fins que puguis entrenar en grup.

Horaris segons la plantilla que et facilitarem.

Més informació de les sessions:

Les sessions amb material utilitzen una varietat d’equipament, com peses i bandes de resistència, per maximitzar l’efectivitat de l’entrenament. Els nostres entrenadors experts t’ensenyaran a utilitzar correctament cada eina, assegurant-te que obtinguis els millors resultats en un ambient segur i motivador.

D’altra banda, si prefereixes entrenar sense material, les nostres classes inclouen una àmplia gamma d’exercicis de pes corporal que treballen tots els grups musculars. Aprendràs tècniques efectives per millorar la teva força i resistència, tot gaudint de l’aire fresc i la natura.

Entrenar en grup fomenta un ambient de suport i camaraderia, on podràs connectar amb altres persones amb objectius similars. Aprofita aquesta oportunitat per millorar la teva forma física, augmentar la teva força i gaudir d’una experiència d’entrenament única a l’aire lliure. No esperis més, uneix-te a nosaltres i transforma el teu entrenament!