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Quiénes somos
QUIÉNES SOMOS
Nuestro proyecto se centra en la promoción de la actividad física y el bienestar a través de entrenamientos al aire libre, adaptados a las necesidades de distintos grupos de edad y niveles de condición física. Ofrecemos entrenamientos de fuerza en grupo, que no sólo fomentan la salud física, sino que también promueven la cohesión social y el trabajo en equipo. Estos entrenamientos se realizan en entornos naturales, aprovechando los beneficios del ejercicio al aire libre, incluyendo la mejora del estado de ánimo y la reducción del estrés.
Además, disponemos de programas de trail para niños, diseñados para introducirlos en el deporte de forma divertida y segura, fomentando el amor por la naturaleza y la actividad física desde pequeños. Para adultos, ofrecemos sesiones de trail adaptadas a diferentes niveles, desde principiantes hasta corredores experimentados, con el objetivo de mejorar su resistencia y técnica de carrera en entornos variados.
B4TEGA no es sólo entrenamiento, es una experiencia que transforma cuerpos y mentes. Superamos límites al aire libre, forjamos comunidades fuertes y convertimos cada reto en una oportunidad para crecer. Seas principiante o experto, aquí encontrarás la energía, la motivación y el apoyo para llegar más lejos de lo que jamás habías imaginado.
RAÚL CEJUDO ALBA
B4TEGA no es sólo entrenamiento, es una experiencia que transforma cuerpos y mentes. Superamos límites al aire libre, forjamos comunidades fuertes y convertimos cada reto en una oportunidad para crecer. Seas principiante o experto, aquí encontrarás la energía, la motivación y el apoyo para llegar más lejos de lo que jamás habías imaginado.
RAÚL CEJUDO ALBA
También nos dedicamos a organizar actividades físicas y deportivas para escuelas (AFA), con el fin de promover un estilo de vida activo entre los más jóvenes. Estas actividades son diseñadas para ser inclusivas y motivadoras, ayudando a desarrollar habilidades sociales y de trabajo en equipo.
Para aquellos que busquen un enfoque más personalizado, ofrecemos entrenamientos individuales y en parejas, así como en grupos reducidos de 3 a 4 personas. Esta atención personalizada permite adaptar los entrenamientos a las necesidades y objetivos específicos de cada participante, garantizando una experiencia de aprendizaje y mejoría más efectiva.
Además nos mantenemos al día con las tendencias actuales e innovaciones en el mundo del deporte y el fitness.
Esto incluye el uso de tecnología para el seguimiento del rendimiento, como aplicaciones móviles y dispositivos portátiles, que ayudan a monitorizar el progreso y establecer metas realistas.
También incorporamos técnicas de entrenamiento funcional y recuperación activa, así como estrategias de nutrición y bienestar, para ofrecer un enfoque holístico a la salud y el rendimiento deportivo.
Por último, ofrecemos planificaciones deportivas individualizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos de cada participante, asegurando que cada persona pueda alcanzar su máximo potencial en un entorno de apoyo y motivación. Con nuestro proyecto, buscamos inspirar y empoderar a las personas a adoptar un estilo de vida activo y saludable.
CURRÍCULO
· Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte | Universidad de Vic – UCC.
· Máster en Formación del Profesorado | Universidad de Lleida – UDL – INEFC Lleida.
· Máster en Deportes Cíclicos de Alto Rendimiento | Universidad de Murcia – UMU.
· Actualmente Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte | Biomecánica de carrera a pie. Universidad de Vic – UCC.
· Entrenador Nacional de Triatlón.