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Grupos de running
PARA PRINCIPIANTES Y AMATEURS
Disfruta de sesiones de running en grupo, mejorando resistencia y condición física mientras descubres nuevos paisajes. Adaptadas a todos los niveles, estas sesiones fomentan la motivación, compañía y bienestar. ¡Únete y corre con nosotros!
GRUPOS DE RUNNING ADULTOS
¿QUÉ OFRECEMOS? Disponemos de dos grupos de entrenamiento de correr, adaptados tanto para deportistas con experiencia como para aquellos que quieren iniciarse en el mundo del running. Con nosotros podrás mejorar tu técnica y resistencia, fomentando la constancia y el progreso en un ambiente motivador. ¡Únete a nosotros y encuentra tu ritmo!
25€
1 día
35€
2 días
45€
3 días
50€
+ de 3 días
Importante: los precios son mensuales. Los precios pueden quedar sujetos a modificaciones al inicio de curso.
¿DÓNDE? Centelles, Hostalets de Balenyà, Aiguafreda con diferentes itinerarios diferentes en cada sesión y semana.
CUANDO ENTRENAMOS? Lunes y jueves de 18:45 a 19:45. Martes de 9:15 a 10:15.
¿QUÉ FECHAS? De septiembre a julio.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA LA CLASE? Para adultos que quieren correr.
Hacemos distintos grupos en función del rendimiento deportivo.
PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN
Nuestros técnicos elaboran una planificación detallada para la temporada, atendiendo a los objetivos específicos de cada etapa de los atletas. Cada sesión incluye una parte inicial, una parte principal de entrenamiento y una final, asegurando que los atletas participen activamente y que la metodología sea apropiada para su edad y necesidades futuras futuras.
Además, en la actualidad, las actividades se realizan siguiendo estrictos protocolos de seguridad, garantizando grupos estables y un entorno sanitario adecuado para todos los participantes.
GRUPOS DE RUNNING KIDS
¿QUÉ OFRECEMOS? Disfrutarán corriendo por la naturaleza, mejorando su condición física y técnica en un entorno seguro y divertido. Aprenderán valores como la constancia y el respeto por la montaña mientras se mueven y se lo pasan en grande.
30€
1 día
40€
2 días
50€
3 días
Importante: los precios son mensuales. Los precios pueden quedar sujetos a modificaciones al inicio de curso.
¿DÓNDE? Centelles, Hostalets de Balenyà, Aiguafreda con diferentes itinerarios diferentes en cada sesión y semana.
¿CUÁNDO ENTRENAMOS? Lunes y jueves de 17:15 a 18:15
¿QUÉ FECHAS? De septiembre a julio.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA LA CLASE? Para todos aquellos niños y jóvenes de 5 a 18 años.
Hacemos distintos grupos en función de la edad.
COMPETICIONES CON LA ESCUELA DE TRAIL PARA LOS KIDS
En la Escuela, no consideramos la competición como nuestro objetivo principal, pero sí ofrecemos la oportunidad de participar en diversas pruebas deportivas, como cross escolar, Trail escolar, carreras de montaña infantiles. La participación en competiciones se ve como un valioso complemento para el aprendizaje, tanto en el ámbito técnico como actitudinal.
Aunque las competiciones no son obligatorias, las consideramos parte importante del proceso de aprendizaje y una actividad necesaria, especialmente para los atletas adolescentes, que pueden establecer objetivos a través del entrenamiento.
¿Tienes ganas de iniciarte en el mundo del running y tienes dudas? ¿O tienes ganas de ponerte en forma, pero sin presiones y no sabes si encajarás en alguno de los grupos? No dudes en hablar con nuestros técnicos y ellos te orientarán al mejor grupo o mejor entrenamiento que se ajuste a tus necesidades.
MÉS INFORMACIÓ¿Tienes ganas de iniciarte en el mundo del running y tienes dudas? ¿O tienes ganas de ponerte en forma, pero sin presiones y no sabes si encajarás en alguno de los grupos? No dudes en hablar con nuestros técnicos y ellos te orientarán al mejor grupo o mejor entrenamiento que se ajuste a tus necesidades.
MÉS INFORMACIÓ
ACTIVIDADES PARA ESCUELAS E INSTITUTOS
Servicio que ofrecemos en escuelas e institutos para dar a conocer el trail y el trabajo de fuerza al aire libre.
Ofrecemos un servicio diseñado específicamente para escuelas e institutos con el fin de promover el conocimiento del trail y el trabajo de fuerza al aire libre. Estas actividades están pensadas para alumnos de todas las edades y niveles y buscan fomentar un estilo de vida activo y saludable.
Nuestras sesiones incluyen:
INTRODUCCIÓN AL TRAIL: A través de rutas adaptadas, los estudiantes podrán descubrir la belleza de la naturaleza mientras aprenden las técnicas básicas de corriente en terreno variado. Fomentamos el respeto por el medio ambiente y la importancia de la actividad física al aire libre.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA: Proporcionamos actividades que ayudan a desarrollar la fuerza física mediante ejercicios adaptados al entorno natural. Los alumnos aprenderán a utilizar su propio peso corporal y materiales disponibles para mejorar su condición física.
EDUCACIÓN EN VALORES: A través de nuestras actividades, promovemos valores como el trabajo en equipo, la perseverancia y el respeto por la naturaleza. Los estudiantes no sólo mejorarán su forma física, sino que también desarrollarán habilidades sociales y emocionales.
Nuestras actividades son una excelente forma de integrar la educación física con el aprendizaje al aire libre, proporcionando a los estudiantes una experiencia única y enriquecedora. Contáctanos para más información sobre cómo podemos colaborar con tu escuela o instituto y diseñar un programa adaptado a las necesidades de tus alumnos.