{"id":976,"date":"2025-02-11T13:11:23","date_gmt":"2025-02-11T11:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/?page_id=976"},"modified":"2025-03-03T19:26:59","modified_gmt":"2025-03-03T17:26:59","slug":"grupos-de-running","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/grupos-de-running\/","title":{"rendered":"Grupos de running"},"content":{"rendered":"

[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column][vc_empty_space height=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

INICIO<\/a> \/ GRUPOS DE RUNNING<\/small><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” padding_top=”25″ z_index=”” padding_bottom=”50″ anchor=”inici”][vc_column][vc_single_image image=”353″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”50″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\"\" PARA PRINCIPIANTES Y AMATEURS<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”50″][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”1\/4″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Disfruta de sesiones de running en grupo, mejorando resistencia y condici\u00f3n f\u00edsica mientras descubres nuevos paisajes. Adaptadas a todos los niveles, estas sesiones fomentan la motivaci\u00f3n, compa\u00f1\u00eda y bienestar. \u00a1\u00danete y corre con nosotros!<\/strong><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” padding_top=”25″ padding_bottom=”25″][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1739277019578{padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}”][vc_single_image image=”470″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” qode_css_animation=””][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FFD949″ item_padding=”25px 25px 25px 25px”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

GRUPOS DE RUNNING ADULTOS<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”50px 25px 50px 25px”][vc_column_text css=””]\u00bfQU\u00c9 OFRECEMOS?<\/strong> Disponemos de dos grupos de entrenamiento de correr, adaptados tanto para deportistas con experiencia como para aquellos que quieren iniciarse en el mundo del running. Con nosotros podr\u00e1s mejorar tu t\u00e9cnica y resistencia, fomentando la constancia y el progreso en un ambiente motivador. \u00a1\u00danete a nosotros y encuentra tu ritmo![\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”1\/4″ offset=”vc_col-xs-3″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

25\u20ac<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#FFD949″ thickness=”4″ up=”5″ down=”10″ width=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

1 d\u00eda<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ offset=”vc_col-xs-3″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

35\u20ac<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#FFD949″ thickness=”4″ up=”5″ down=”10″ width=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

2 d\u00edas<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ offset=”vc_col-xs-3″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

45\u20ac<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#FFD949″ thickness=”4″ up=”5″ down=”10″ width=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

3 d\u00edas<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ offset=”vc_col-xs-3″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

50\u20ac<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#FFD949″ thickness=”4″ up=”5″ down=”10″ width=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

+ de 3 d\u00edas<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=”25″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Importante:<\/strong> los precios son mensuales. Los precios pueden quedar sujetos a modificaciones al inicio de curso.<\/small><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_column_text css=””]\u00bfD\u00d3NDE?<\/strong> Centelles, Hostalets de Baleny\u00e0, Aiguafreda con diferentes itinerarios diferentes en cada sesi\u00f3n y semana.<\/p>\n

CUANDO ENTRENAMOS?<\/strong> Lunes y jueves de 18:45 a 19:45. Martes de 9:15 a 10:15.<\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 FECHAS?<\/strong> De septiembre a julio.<\/p>\n

\u00bfA QUI\u00c9N VA DIRIGIDA LA CLASE?<\/strong> Para adultos que quieren correr.<\/p>\n

Hacemos distintos grupos en funci\u00f3n del rendimiento deportivo.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″]INSCR\u00cdBETE<\/a>[\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][vc_empty_space height=”50″][vc_single_image image=”527″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” qode_css_animation=””][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FFD949″ item_padding=”25px 25px 25px 25px”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

PROGRAMACI\u00d3N Y PLANIFICACI\u00d3N<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”50px 25px 50px 25px”][vc_column_text css=””]Nuestros t\u00e9cnicos elaboran una planificaci\u00f3n detallada para la temporada, atendiendo a los objetivos espec\u00edficos de cada etapa de los atletas. Cada sesi\u00f3n incluye una parte inicial, una parte principal de entrenamiento y una final, asegurando que los atletas participen activamente y que la metodolog\u00eda sea apropiada para su edad y necesidades futuras futuras.<\/p>\n

 <\/p>\n

Adem\u00e1s, en la actualidad, las actividades se realizan siguiendo estrictos protocolos de seguridad, garantizando grupos estables y un entorno sanitario adecuado para todos los participantes.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″]M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/a>[\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][vc_empty_space height=”50″][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1739277002787{padding-right: 25px !important;padding-left: 25px !important;}”][vc_single_image image=”509″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” qode_css_animation=””][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FFD949″ item_padding=”25px 25px 25px 25px”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

GRUPOS DE RUNNING KIDS<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”50px 25px 50px 25px”][vc_column_text css=””]\u00bfQU\u00c9 OFRECEMOS?<\/strong> Disfrutar\u00e1n corriendo por la naturaleza, mejorando su condici\u00f3n f\u00edsica y t\u00e9cnica en un entorno seguro y divertido. Aprender\u00e1n valores como la constancia y el respeto por la monta\u00f1a mientras se mueven y se lo pasan en grande.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner width=”1\/3″ offset=”vc_col-xs-4″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

30\u20ac<\/h4>\n

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1 d\u00eda<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″ offset=”vc_col-xs-4″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

40\u20ac<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#FFD949″ thickness=”4″ up=”5″ down=”10″ width=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

2 d\u00edas<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″ offset=”vc_col-xs-4″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

50\u20ac<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”small” position=”center” color=”#FFD949″ thickness=”4″ up=”5″ down=”10″ width=”30″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

3 d\u00edas<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=”25″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Importante:<\/strong> los precios son mensuales. Los precios pueden quedar sujetos a modificaciones al inicio de curso.<\/small><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_column_text css=””]\u00bfD\u00d3NDE?<\/strong> Centelles, Hostalets de Baleny\u00e0, Aiguafreda con diferentes itinerarios diferentes en cada sesi\u00f3n y semana.<\/p>\n

\u00bfCU\u00c1NDO ENTRENAMOS?<\/strong> Lunes y jueves de 17:15 a 18:15<\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 FECHAS?<\/strong> De septiembre a julio.<\/p>\n

\u00bfA QUI\u00c9N VA DIRIGIDA LA CLASE?<\/strong> Para todos aquellos ni\u00f1os y j\u00f3venes de 5 a 18 a\u00f1os.<\/p>\n

Hacemos distintos grupos en funci\u00f3n de la edad.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″]INSCR\u00cdBETE<\/a>[\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”25px 25px 25px 25px”][vc_column_text css=””]COMPETICIONES CON LA ESCUELA DE TRAIL PARA LOS KIDS<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

En la Escuela, no consideramos la competici\u00f3n como nuestro objetivo principal, pero s\u00ed ofrecemos la oportunidad de participar en diversas pruebas deportivas, como cross escolar, Trail escolar, carreras de monta\u00f1a infantiles. La participaci\u00f3n en competiciones se ve como un valioso complemento para el aprendizaje, tanto en el \u00e1mbito t\u00e9cnico como actitudinal.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aunque las competiciones no son obligatorias, las consideramos parte importante del proceso de aprendizaje y una actividad necesaria, especialmente para los atletas adolescentes, que pueden establecer objetivos a trav\u00e9s del entrenamiento.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”25″][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][vc_empty_space height=”50″][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner offset=”vc_hidden-xs”][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FFD949″ item_padding=”75px 50px 75px 50px”]

\u00bfTienes ganas de iniciarte en el mundo del running y tienes dudas? \u00bfO tienes ganas de ponerte en forma, pero sin presiones y no sabes si encajar\u00e1s en alguno de los grupos? No dudes en hablar con nuestros t\u00e9cnicos y ellos te orientar\u00e1n al mejor grupo o mejor entrenamiento que se ajuste a tus necesidades.<\/div>[vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″]M\u00c9S INFORMACI\u00d3<\/a>[\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FFD949″ item_padding=”25px 25px 25px 25px”]
\u00bfTienes ganas de iniciarte en el mundo del running y tienes dudas? \u00bfO tienes ganas de ponerte en forma, pero sin presiones y no sabes si encajar\u00e1s en alguno de los grupos? No dudes en hablar con nuestros t\u00e9cnicos y ellos te orientar\u00e1n al mejor grupo o mejor entrenamiento que se ajuste a tus necesidades.<\/div>[vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″]M\u00c9S INFORMACI\u00d3<\/a>[\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=”50″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”0″ down=”0″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” padding_top=”75″ padding_bottom=”25″][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”543″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” qode_css_animation=””][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FFD949″ item_padding=”25px 25px 25px 25px”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

ACTIVIDADES PARA ESCUELAS E INSTITUTOS<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”50px 25px 50px 25px”][vc_column_text css=””]Servicio que ofrecemos en escuelas e institutos para dar a conocer el trail y el trabajo de fuerza al aire libre.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ofrecemos un servicio dise\u00f1ado espec\u00edficamente para escuelas e institutos con el fin de promover el conocimiento del trail y el trabajo de fuerza al aire libre. Estas actividades est\u00e1n pensadas para alumnos de todas las edades y niveles y buscan fomentar un estilo de vida activo y saludable.[\/vc_column_text][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”50px 25px 50px 25px”][vc_column_text css=””]Nuestras sesiones incluyen:[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_column_text css=””]INTRODUCCI\u00d3N AL TRAIL:<\/strong> A trav\u00e9s de rutas adaptadas, los estudiantes podr\u00e1n descubrir la belleza de la naturaleza mientras aprenden las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de corriente en terreno variado. Fomentamos el respeto por el medio ambiente y la importancia de la actividad f\u00edsica al aire libre.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_column_text css=””]ENTRENAMIENTO DE FUERZA:<\/b> Proporcionamos actividades que ayudan a desarrollar la fuerza f\u00edsica mediante ejercicios adaptados al entorno natural. Los alumnos aprender\u00e1n a utilizar su propio peso corporal y materiales disponibles para mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][vc_column_text css=””]EDUCACI\u00d3N EN VALORES<\/strong>: A trav\u00e9s de nuestras actividades, promovemos valores como el trabajo en equipo, la perseverancia y el respeto por la naturaleza. Los estudiantes no s\u00f3lo mejorar\u00e1n su forma f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n desarrollar\u00e1n habilidades sociales y emocionales.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″][\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=”” padding_bottom=”75″][vc_column][qode_elements_holder number_of_columns=”one_column”][qode_elements_holder_item advanced_animations=”no” background_color=”#FAFAFA” item_padding=”50px 25px 50px 25px”][vc_column_text css=””]Nuestras actividades son una excelente forma de integrar la educaci\u00f3n f\u00edsica con el aprendizaje al aire libre, proporcionando a los estudiantes una experiencia \u00fanica y enriquecedora. Cont\u00e1ctanos para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo podemos colaborar con tu escuela o instituto y dise\u00f1ar un programa adaptado a las necesidades de tus alumnos.[\/vc_column_text][vc_separator type=”normal” color=”#685E4F” thickness=”1″ up=”25″ down=”25″]M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/a>[\/qode_elements_holder_item][\/qode_elements_holder][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” z_index=””][vc_column][vc_empty_space height=”30″][vc_column_text css=””] INICIO \/ GRUPOS DE RUNNING [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” padding_top=”25″ z_index=”” padding_bottom=”50″ anchor=”inici”][vc_column][vc_single_image image=”353″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” qode_css_animation=””][vc_empty_space height=”50″][vc_column_text css=””] PARA PRINCIPIANTES Y AMATEURS [\/vc_column_text][vc_empty_space height=”50″][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”left” css_animation=””][vc_column_inner… CONTINUAR >> Grupos de running<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full_width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-976","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=976"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1137,"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/976\/revisions\/1137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.b4tegaentrenaments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}